あずき茶

こんにちは！今中です。

食欲の秋。
栗や柿、さんまなど秋は美味しい食材が多いですね。
私はついつい食べすぎてしまうのでダイエットにつながる、『小豆茶』を飲んでいます。

小豆には利尿作用がありむくみの解消に加えて糖や脂肪の吸収を穏やかにする働きあるそうです。

味はほんのり甘味があり飲みやすく美味しいです。
今日は食べすぎた！って時にいいですよ。

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