よもぎ蒸しの効果１

こんにちは…鬼塚です

今回は…

『よもぎ蒸し』の効果について…お話しさせていただきます♪

『よもぎ蒸し』には４つの効果があるんです。

効果１　冷え性解消効果

よもぎは身体に蓄積された冷えをとるのに有効とされており、身体を外側から温めるだけでなく、吸収された成分によって長く温める効果が期待できるようです。

女性の方には冷え性の人がすごく多いですよね。

体が冷えると、汗腺や排泄器官の働きが鈍くなり、水分や老廃物の排出が滞るそうです。それによって、血中の糖分や脂肪分が消費・燃焼されにくくなり、高血糖や脂質異常症につながることがあります。 さらに、かぜなどのウイルスから身を守るために重要な免疫力も下がってしまうことが分かっているそうです。

私もものすごく身体が冷えており、なかなか汗が出てこない体質になっていて循環が悪いのは目に見えてわかります。

汗によって老廃物を外へ排出してくれているのに…汗がなかなかかけないなんて本当に怖いなーと思います。この時期、免疫力はあげていたいですね。

次回は効果２について話したいと思います。

本日のご来店…心よりお待ちしております。

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